Fabas de Lourenzá IXP con codorniz

Antonio Botana

Elaboración


Fabas

  • Cocer as fabas en auga fría xunto co touciño durante aproximadamente 40 minutos.

Guiso de codorniz

  • Nunha pota con aceite quente, dourar as codornices e reservar.
  • Na mesma graxa, elaborar un refogado coa cebola e os allos.
  • Unha vez pochados, engadir o tomate concentrado, o pemento choricero e os tomates pelados.
  • Cociñar durante 20 minutos.
  • Incorporar as codornices e o viño branco.
  • Deixar evaporar o alcohol e engadir parte da auga de cocción das fabas.
  • Cocer durante 20 minutos.

Remate

  • Picar o touciño e engadilo ao guiso xunto coas fabas cocidas.
  • Retirar as codornices, trocealas (separando peitugas e patas) e reincorporalas.
  • Cocer todo conxuntamente durante 5 minutos.

Montaxe


  • Servir en pratos fondos unha ración de fabas con codorniz.
  • Repartir equilibradamente peitugas e patas en cada prato.
descargar receita

Ingredientes (4 persoas)

1 kg de faba fresca de Lourenzá

150 g de touciño ibérico

4 codornices

1 cebola

5 dentes de allo

1 cullerada de polpa de pemento choricero

1 cullerada de tomate concentrado

3 tomates maduros

200 ml de viño branco

1 cullerada de pemento doce